健康
读懂身体的运行逻辑
健康科普系列：从生理机制出发，讲透血脂、代谢与慢性病的发生逻辑，以及体检报告背后的科学。每篇文章把一个健康问题从机制到干预讲清楚。
胆固醇在人体中的循环代谢过程以及对健康的影响分析
胆固醇不是敌人，问题在于血液「物流系统」会不会超载。本文沿外源、内源与逆向转运三条线拆解脂蛋白循环，讲清动脉粥样硬化的发生机制，再按证据强度盘点 LDL-C、HDL 争议、残粒胆固醇、Lp(a) 与膳食之争，最后落到体检报告的目标值与干预逻辑。