深度研究｜Agent 沙箱技术核心架构方案：从 microVM 隔离到硬件加速快照的七层设计
基于视频《为什么沙箱成了 AI 圈最卷的新基建》的深度延伸调研。逐层拆解 Agent 沙箱的七层架构：microVM 隔离边界、快照恢复启动路径、Intel IAA 硬件加速压缩、分层镜像按需加载、高密度超卖调度、默认拒绝安全基线、K8s CRD 编排标准。锚定 Firecracker NSDI'20、Sabre OSDI'24、DeepSeek DSec arXiv 2609.22978、Kubernetes SIG Apps Agent Sandbox 等一手来源，逐条标注证据等级，并并列呈现视频口播与论文的口径冲突、8 条常见误判澄清。
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从零写一个 MCP Server：给 Agent 接上你自己的工具
每换一个 Agent 框架就要重写一遍工具接入？本文讲清 MCP 的三个核心原语与两种传输方式，带你用官方 SDK 写一个最小的 MCP Server，并覆盖客户端调用流程与上线前的安全清单。
一篇读懂 RAG：为什么「先检索再生成」常比微调更划算
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一篇读懂 Function Calling：模型怎么学会调用工具
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GraphRAG 与知识图谱：当「多跳问题」难住向量检索时
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Ollama 实战指南：笔记本上跑大模型的正确姿势
想在笔记本上跑大模型，Ollama 是门槛最低的路径之一。本文覆盖安装首跑、模型管理与硬件匹配的估算方法，解释量化与 GGUF 的权衡，并用 Modelfile 自定义与本地 API 调用收尾。
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一篇读懂 Tokenizer：BPE 如何把文字切成 Token
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LeetCode 33. 搜索旋转排序数组：一次二分讲透「分段有序」
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一篇读懂 Temperature 与 Top-p：采样参数怎么调
模型每步输出的不是「下一个字」而是一张概率表，Temperature 与 Top-p 决定怎么从表里抽签。本文讲清温度如何改变分布锐度、Top-p 如何动态截断候选、重复惩罚如何抑制复读，并给出代码、问答、写作、Agent 四类场景的参数对照表。
Embedding 模型选型：维度、语言与检索质量的取舍
看榜单选 embedding 模型经常翻车，因为榜单是通用语料，你的数据不是。本文给出语言与领域的第一分水岭、维度的真实代价、可信评测的做法与工程参数对照表，五十条真实问题即可完成一次有依据的决策。
Scaling Laws 十问十答：算力、数据与参数的交换律
以十个问答讲清 Scaling Laws：幂律为什么可外推、Chinchilla 如何修正参数与数据的配比、6ND 公式怎么当算力换算器、数据枯竭与推理时算力这两条新变量，以及这门「经验定律」对大公司与创业者的不同含义。